常見食物膽固醇含量－劉浩天醫師陪你談心事

常見食物膽固醇含量表

最近門診遇到不少膽固醇超標患者，原本醫院提供給大家的膽固醇對照表已經沒了，在飲食衛教上其實造成滿大的不便！
因此特地從「食品營養資料庫」整理膽固醇對照表給大家參考
表格內容皆使用每100克食物的膽固醇含量作為標示，提供大家飲食調整的參考。
希望大家在飲食上可以多加注意，加上適度運動，降低心血管疾病的發生唷！